Aditi Nerurkar - 5 resetů
Chystá se
5 resetů: Jak posílit mysl proti stresu a předejít vyhoření
Nakladatel: Audiolibrix
314
False
1
127
2
4
24
552127
0
Do oblíbených
Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si zboží do oblíbených.
| Vyjde 6.5.2025 |
- 10%
314 Kč
|
Anotace
Každý z nás se v životě musí vyrovnávat se stresem, což je do jisté míry v pořádku. Pokud je stres na zdravé úrovni, pomáhá nám zvládat složité životní situace a posiluje odolnost. Problém nastane, když se vymyká kontrole a nikdy nekončí. V tu chvíli se potýkáme s maladaptivním stresem, který dokáže nabourat prakticky všechny biologické systémy v...
Zobrazit celý text