Lucie Jasná - Jak porozumět úzkosti
Novinka
Skladem
Jak porozumět úzkosti
Nakladatel: Plot
2025
179
False
1
127
2
4
24
551383
0
Do oblíbených
Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si zboží do oblíbených.
| Skladem |
- 10%
179 Kč
|
Anotace
Co je úzkost?
Pocit úzkosti je přirozená reakce na situace plné nejistoty, stresu nebo možného ohrožení.
V malém množství je úzkost užitečná, protože nás chrání – upozorňuje nás na potenciální nebezpečí a pomáhá nám připravit se na zvládnutí náročných situací.
Pokud je ale příliš intenzivní nebo trvá dlouho, může nás vyčerpávat, bránit...
Zobrazit celý textPocit úzkosti je přirozená reakce na situace plné nejistoty, stresu nebo možného ohrožení.
V malém množství je úzkost užitečná, protože nás chrání – upozorňuje nás na potenciální nebezpečí a pomáhá nám připravit se na zvládnutí náročných situací.
Pokud je ale příliš intenzivní nebo trvá dlouho, může nás vyčerpávat, bránit...