Juliet Starrett, Kelly Starrett - Stvorení pre pohyb
Ke stažení
Stvorení pre pohyb: Buďte zdraví a fit, aj keď celé dni sedíte
Nakladatel: Jan Melvil Publishing
2024
369
False
1
127
2
4
24
539696
0
Do oblíbených
Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si zboží do oblíbených.
Anotace
Koľko hodín denne trávite sedením?
Odpoveď je, bohužiaľ, u väčšiny z nás: „Viac, než je zdravé.“ Našťastie, táto kniha vám ukáže, že vďaka zdanlivo banálnym kompenzačným cvičeniam a každodenným rutinám môže byť aj váš sedavý život výrazne dlhší, vitálnejší a spokojnejší. Získate návod, ako aj bez náročných tréningov a drahého vybavenia pripraviť...
Zobrazit celý textOdpoveď je, bohužiaľ, u väčšiny z nás: „Viac, než je zdravé.“ Našťastie, táto kniha vám ukáže, že vďaka zdanlivo banálnym kompenzačným cvičeniam a každodenným rutinám môže byť aj váš sedavý život výrazne dlhší, vitálnejší a spokojnejší. Získate návod, ako aj bez náročných tréningov a drahého vybavenia pripraviť...
