Katharina Bralo-Zeitler - Relaxace pro učitelky ...
Skladem
Relaxace pro učitelky mateřských škol: s pomocí jógy a mindfulness
Nakladatel: Portál
2022
242
False
1
127
2
4
24
513361
0
Do oblíbených
Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si zboží do oblíbených.
| Skladem |
242 Kč
|
Anotace
Stres, hluk, odpovědnost, to vše je součástí života učitelek v mateřských školách. Jóga a cvičení mindfulness nabízejí možnost regenerace po náročném pracovním dni. Tato kniha není příručkou, která vám říká, co máte dělat, abyste se cítily dobře. Spíše vás má podnítit, abyste dělaly některé věci jinak, než jste zvyklé, zkoušely nové věci a pozorovaly, jak to ovlivňuje vás, vaše tělo, mysl a duši!