Karl Knopf - Strečink pro 50+
Strečink pro 50+: Pružnost a aktivní život bez úrazů
Nakladatel: Mladá fronta
2018
269
False
1
127
2
4
24
239297
0
Do oblíbených
Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si zboží do oblíbených.
| Rozebráno |
269 Kč
|
Anotace
Kniha je určena lidem, kteří vědí, že zdraví a dobrá kondice nejsou otázkou štěstí, ale trvalé aktivity a snahy dělat pro sebe co nejvíc prospěšného. Základem úspěšného žití jsou naše každodenní rozhodnutí, například dobře jíst a pravidelně se hýbat. Jednoduchou zásadou zdravého stárnutí je pravidlo 80:20, tj. zásada věnovat zdravým,...