Vytvarujte si své tělo

I když většina lidí dobře ví, co je to zdravá výživa a jaké živiny různé potraviny obsahují, náš uspěchaný moderní životní styl nás často přivádí do jídelen rychlého občerstvení či ke zhltnutí lákavě vonícího pokrmu – obvykle bez přílišného uvažování kolik dodáváme tělu kalorií. Je nutné si uvědomit, že ten nejlepší tvar těla nám zajistí především...