Kateřina Espa-Červená, Ján Praško, Lucie Závěšická - Nespavost
Nespavost: Zvládání nespavosti
Nakladatel: Portál
2004
159
False
1
127
2
4
24
123511
0
Do oblíbených
Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si zboží do oblíbených.
| Rozebráno |
159 Kč
|
Anotace
Kvalita spánku a kvalita denního života spolu úzce souvisí. Dobře vyspalí se lépe přizpůsobujeme změnám a lépe řešíme každodenní problémy, platí to i naopak, když jsme spokojeni s prožitým dnem, tak po ulehnutí snadno usínáme. Nespavostí, která je subjektivně velice nepříjemně prožívána, trpí asi třetina lidí. Poruchy spánku se vyskytují téměř u...
Zobrazit celý text