Poirierová, Nicole v
Magazínu OKO

Přerušovaný půst - vhodná zdravotní strategie v době nadbytku
V první části knížky najdete informace o půstu – co všechno obnáší, pro koho je půst vhodný a kdo by se mu měl raději vyhnout. Ve druhé části najdete kromě chutných receptů i návody, jak si jídla naplánovat, a to pro různé režimy přerušovaného půstu.