Mistr Sando Kaisen 

Mistr Sando Kaisen se do hloubky věnuje různým činnostem, aby odhalil jejich podstatu a přetváří je v živoucí učení. V tomto případě sdílí své zkušenosti z oblasti vaření.

Učení tří slovutných mistrů zenu: mistr Kódó Sawaki, jež byl učitelem mistra Taisena Dešimaru a ten učitelem Sando Kaisena.

Rinšo-šin, medicína a masáž těla, byla před více jak tisíci lety založena zenovým Mistrem Ungo Dójóem. Donedávna ji znali pouze mnichové v klášterech, kteří ji aplikovali před začátkem každého ročního období, aby si upevnili zdraví.

Hlavní náplní zenbuddhistické školy Sótó je zazen, meditace vsedě. Po stručném seznámení s Buddhovým učením a zenem předávaným z mistra na žáka následuje podrobné vysvětlení tří nejdůležitějších bodů pro správné praktikování zazenu.

Kniha je určena všem lidem bez ohledu na jejich víru či náboženství. Mistr Kaisen ji zasvětil utrpení, stáří a smrti.

Tato sbírka je výborem přednášek a besed, které se v posledních letech uskutečnily během Mistrovy misie ve východních zemích.