Regine Galanti - Stop úzkosti
Novinka
Skladem
Stop úzkosti: Příručka pro teenagery
Nakladatel: Grada
2024
303
False
1
127
2
4
24
540211
0
Do oblíbených
Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si zboží do oblíbených.
| Skladem |
- 11%
303 Kč
|
Anotace
Mít dobré známky, držet krok se sociálními médii, udržovat kamarádské vztahy…
Takových výzev je dnes nespočet a je těžší jim čelit, pokud trpíte úzkostmi. Možná to řešíte tím, že se lidem nebo situacím, které ve vás pocit úzkosti vyvolávají, vyhýbáte. Jde to ale i jinak. Poznejte techniky všímavosti a osvojte si dovednosti používané...